寢具推薦 【Yipeier】功能性健康系列釋壓記憶枕2入(含顆粒按摩枕套)
【Yipeier】功能性健康系列釋壓記憶枕2入(含顆粒按摩枕套)
【Yipeier】功能性健康系列釋壓記憶枕2入(含顆粒按摩枕套) 評價
網友滿意度：
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現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【Yipeier】功能性健康系列釋壓記憶枕2入(含顆粒按摩枕套)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【Yipeier】功能性健康系列釋壓記憶枕2入(含顆粒按摩枕套)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
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【Yipeier】功能性健康系列釋壓記憶枕2入(含顆粒按摩枕套)
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商品訊息功能:
- 品號：4758708
- 舒緩頭頸部壓力
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- 符合人體工學止鼾作用
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 顏色 |
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| 枕類-組合 |
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| 枕類-功能 |
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| 枕類表布-材質 |
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| 圖案 |
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| 枕頭-種類 |
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◆商品名稱：【Yipeier】功能性健康系列釋壓記憶枕2入(含顆粒按摩枕套)
◆商品說明：
內容件數：記憶枕 x 2，共2件／組
尺寸：50 x 30 x 10 ± 5 公分
材質：枕心-100%聚胺酯／布套-超細磨毛纖維棉(100%polyester)
產地：中國
◆特殊做工：10公分±5%支撐釋壓棉
◆清潔保養方式：
◎必要清洗時請以濕布在上慢慢擦拭
，不可放入洗衣機內洗滌與切勿扭轉。
◎可使用大毛巾包覆枕心吸乾水分，再拿電風扇或吹風機吹至乾燥。
◎最後將枕心平放置於陰涼通風處風乾。
◎枕部分嚴禁乾洗、漂白、烘乾、陽光曝曬。
◎布套部分限用手洗、不可漂白、勿熨燙、勿烘乾、不可乾洗。
◆注意事項：
網路購物享10日鑑賞期，非試用期，個人衛生用品，經拆封使用後恕不接受退換貨。(請於鑑賞期內確定尺寸規格無誤再使用)
商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
顏色：如圖。(商品皆為實品拍攝，色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差，顏色以實際商品為主)
※網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「內容件數」說明為主。
※乳膠貴為天然素材，會散發淡淡氣味，當接觸空氣時間久後會出現變黃狀況，此為自然現象請安心使用。
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